A...A...Atchim!
Xi, é gripe ou resfriado?
Seu
nariz está escorrendo tanto que parece uma cachoeira? As
pessoas não aguentam mais dizer "saúde"
para você? A montanha de lenços de papel usados do
lado da sua cama está quase tão alta quanto o monte
Everest? Então
é sinal de que você pegou uma gripe! Ou será
um resfriado?
Pois é, essas doenças "primas" são
tão parecidas que, no dia-a-dia, a gente acaba se comportando
como se elas fossem a mesma coisa. Mas elas não são,
não! Gripe e resfriado são duas doenças diferentes.
E a primeira diferença são...os culpados! Os vírus
que causam a gripe são de uma família chamada Influenza,
e podem ser do tipo A, B ou C. Já no caso do resfriado, o
vírus "mordomo" é da família do Rhinovírus.
Nariz
escorrendo ou dores no corpo?
Os
sintomas da gripe e do resfriado também não são
iguais. Quem está resfriado fica com um bocado de coriza
- aquela "agüinha" que sai do nariz -, nariz entupido
e garganta irritada. Mas resfriado normalmente não dá
febre, e se der, é bem baixinha.
Já
uma pobre pessoa gripada pode ter febre bem alta, além
de dores no corpo, mal-estar e aquela vontade de ficar na cama
o dia inteiro, que os médicos chamam de prostração.
Bem chato, né? Mas, para compensar, o "gripado"
não fica com o nariz tão entupido, e nem sempre
tem dor de garganta.
O tempo
também é difente para as duas doenças.Uma
semana é o máximo que um resfriado dura. Mas a gripe,
essa pode ficar atormentando uma pessoa até por duas semanas!
Eles
gostam de frio!
Não
é à toa que a gente pega muito mais gripes e resfriados
no inverno: é que tanto o Rhinovírus quando o Influenza
-os vírus "vilões" das duas doenças
- são chegados num tempo friozinho. Além disso,
no frio a gente acaba ficando mais tempo em lugares fechados.
E, tanto o vírus da gripe quanto o do resfriado são
transmitidos pelo ar. Aí, já viu, né? Tempo
frio + lugar fechado = gripe e resfriado na certa!
Por isso,
uma das "receitas" mas eficientes para evitar essas
duas doenças é ficar sempre em lugares bem ventilados.
Lavar as mãos várias vezes também ajuda a
"atrapalhar" os vírus malvados. Outra dica legal
é manter as narinas úmidas, pingando soro fisiológico
nelas. Parece meio estranho, mas serve para deixar nossas mucosas
nasais (a parte de dentro do nariz) mais protegidas contra os
vírus.
Ah, e
não se esqueça de respirar sempre pelo nariz. Quem
respira pela boca acaba levando um ar mais frio e não filtrado
para os pulmões, e tem mais chance de pegar gripes e resfriados.
Vitamina
C também é uma amigona na guerra contra essas duas
doenças: ela ajuda nosso organismo a produzir interferon,
uma substância que destrói os dois tipos de vírus!
Mas não adianta exagerar na "vitaminação":
se você tomar demais, seu corpo elimina o que estiver em
excesso.
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